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件名 公民館主催講座「健やか更年期ライフ〜自分らしく輝いて〜」
主催 特定非営利活動法人ちぇぶら 
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日時 2018年6月20日、2018年7月4日、2018年7月18日 10時〜12時 
締切日 申し込み締め切り4月7日 
会場 市川駅南公民館(JR総武線市川駅南口から徒歩13分・JR総武線市川駅南口から、本八幡駅行きバス 「大洲三丁目」下車 徒歩3分) 
地図・案内図

(画像をクリックすると拡大します)
定員 15名 
対象者 女性 
申込方法 往復はがきに必要事項(下記URL参照)を記入し、市川駅南公民館へ郵送でお申込ください。 
費用 教材費・保険代:700円 
内容詳細 前半はバランスボールエクササイズで楽しく体を動かしていただき、後半は40代からの体の変化、特に更年期についての正しい知識と、普段の生活にも生かせる簡単なエクササイズを中心とした体のケアの方法をお伝えします。
ボールはこちらでご用意いたします。
運動が久し振りの方も苦手な方も、無理なく楽しく動くことができますので、ぜひご参加ください。
 
問い合わせ先 市川駅南公民館
〒272−0032 市川市大洲4−18−3
電話:047−370−3564
FAX:047−370−3566  
関連URL http://www.city.ichikawa.lg.jp/edu12/1111000005.html 
この情報は、「特定非営利活動法人ちぇぶら」により登録されました
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